Heile Dein Inneres Kind

Selbstheilungsmethode für das Innere Kind

Ich habe eine Methode zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt, mit der jeder eigenständig und für sich selbst seinem Inneren Kind begegnen und sein Inneres Kind heilen kann.

Der Vorteil meiner Methode ist, dass Du alleine für Dich arbeiten kannst. Ich habe ein Prüfbild entwickelt, anhand dessen Du feststellen kannst, wieweit Du im Prozess der Heilung Deines Inneren Kindes bist und wo es evtl. noch einen Entwicklungsschritt braucht.

Diese Dinge benötigen Zeit. Es ist keine Methode der schnellen Ergebnisse. Rechne also nicht mit Tagen oder Wochen.

Warum überhaupt mit dem Innere Kind arbeiten?

Warum ist die Heilung des Inneren Kindes wichtig, wofür ist das gut? Durch die Kindheit entstehen oftmals unbewusste Prägungen, aber auch Geschehnisse, die das Innere Kind in uns verletzt haben und die bis ins Erwachsenenleben nachwirken. Diese Erfahrungen hindern uns häufig daran, unser wahres Selbst zu leben.

Das Innere Kind hat mit sehr Vielem zu tun, z.B.:

Ob Du Dein eigenes Leben lebst oder das Deiner Eltern?
Ob Du Dir selbst vertraust oder an Dir zweifelst?
Ob Du ein Rückgrat hast oder Dich eher versteckst?
Ob Du Dich selbst lieben kannst oder um Anerkennung buhlen musst?
Ob Du Dich zeigen kannst, wie Du bist oder jemand anderen mimst?
Ob Du authentisch bist?
Ob Du Dich wohl fühlst in Deiner Haut?
Wie Du Dein Mann-/Frau-Sein lebst?
Ob Du in Dir ruhen kannst oder jemandem etwas beweisen musst?

Es geht also um viele Dinge bei der Heilung des Inneren Kindes.

Was ist das Innere Kind?

Kinder nehmen ihre Umgebung noch völlig ungefiltert und ohne jegliche Abwehrmechanismen auf. Vor allem aber bezieht ein Kind alles, was es wahr nimmt, auf sich selbst.

Gleichzeitig sind Kinder jedoch emotional von der Liebe der Eltern abhängig. D.h. sie können sich nicht einfach abgrenzen, weggehen oder ihr eigenes Leben führen. So entstehen in ihnen innere Konflikte. Um Innerlich und gefühlsmäßig zu überleben, müssen sie sich anpassen. Dadurch übernehmen Kinder Prägungen, Erwartungshaltungen und Glaubenssätze der Eltern und manchmal sogar ihre unbewussten Gefühle und Muster. Auf diese Weise werden Programme von einer Generation an die Nächste weitergegeben, wenn sie nicht aufgelöst werden.

Viele Menschen haben den Kontakt zu ihrem inneren Kind durch diesen Anpassungsprozess verloren und verdrängen ihre wahren Bedürfnisse und Gefühle. Das Resultat sind Mangelgefühle, Selbstablehnung, Abhängigkeiten, Unterdrückung der eigenen Bedürfnisse usw.

Das, was wir von den Eltern nicht bekommen haben, suchen wir später im Erwachsenenalter bei anderen Menschen und tragen so diese Mangelgefühle wieder in neue Beziehungen mit hinein. Diese Muster wiederholen sich dann immer wieder, bis sie irgendwann aufgelöst werden.

Das Problem ist aber, dass das verletzte Innere Kind nicht von anderen Menschen, dem Partner oder der Gesellschaft geheilt werden kann. Es geht nur über den eigenen Inneren Weg.

Dadurch, dass Du selbst die Verantwortung für Dein Inneres Kind übernimmst und somit für Deine wirklichen Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle kann Heilung geschehen. Das Innere Kind hilft zu sehen, was Du wirklich fühlst und nicht, was angebracht wäre zu fühlen oder was man denkt fühlen zu müssen.

Die Heilung des inneren Kindes setzt hier an. Denn nur über den Gefühlsweg kann wirkliche Heilung geschehen.

Warum sind die Gefühle so wichtig?

Es gibt keine Heilung ohne Gefühle! Alles, was nur mit dem Verstand angegangen wird, kann nicht wirklich geheilt werden. Es ist dann ein Bewusstmachen, ein Verstehen, aber noch kein Heilen (im Sinne von sich gut anfühlen. Heil-Sein, Ganz-Sein, Wohl-Sein).

Denn Gefühle kann man nicht denken, sie müssen gelebt werden. Könnte man sich Kraft seines Verstandes heilen, ginge es vielen Menschen auf der Welt bedeutend besser.

Wir sagen ja auch nicht, Du hast mich in meinem Verstand verletzt. Wir sagen, Du hast mich in meinen Gefühlen verletzt.

Daher geht der Weg der Heilung immer über die Gefühle – und über den Schmerz. Dort, wo der Schmerz verborgen liegt, ist die Heilung nicht fern.

Doch in die Gefühle hineingehen, kann nur jeder für sich selbst. Niemand anderes kann das für einen tun. Aus diesem Grund heißt es auch Selbstheilung bzw. ist meine Methode auch eine Selbstheilungsmethode. Und das Innere Kind ist ein Weg, um an diese Gefühle heran zu kommen, sie zu transformieren, zu verändern und schließlich zu heilen.

Ob wir vor unseren Gefühlen davonlaufen oder uns einem Schmerz stellen, liegt in unserer eigenen Hand. Das kann uns niemand abnehmen. Ob wir unserem verletzten Inneren Kind begegnen wollen oder nicht, liegt an uns.

Wir haben für den Umgang mit unseren Gefühlen die eigene Verantwortung. Nur eines ist sicher, Gefühle gehen vom Denken nicht weg.

Was bedeutet Selbstheilung?

Was die Eltern versäumt haben in der Kindheit zu geben, können sie heute nicht mehr nachholen. Das Rad der Zeit lässt sich nicht zurückdrehen. Was vergangen ist, ist vergangen.

Doch die Bedürfnisse, die nicht gestillt wurden, die leeren Flecken, das Gefühl des Mangels, die Sehnsüchte, die nicht gestillt wurden, diese Dinge können wir uns heute nur selbst geben. Das bedeutet Selbstheilung.

Wie das geht, zeige ich in meiner Methode der Heilung des Inneren Kindes. Doch das geht nicht über den Kopf, sondern nur über das Fühlen.

Warum Eigenliebe so wichtig ist

Eine gesunde Portion Eigenliebe ist unerlässlich, denn wie soll ein anderer Mensch Dich lieben, wenn Du Dich selbst nicht lieben kannst?

Es ist daher wichtig, sich selbst mit einer Energie der Achtung zu begegnen. Du kannst es auch Selbstannahme, Würdigung seiner Selbst oder Respekt nennen.

Es ist wichtig, diese Energie in sich zu verstärken. Es beginnt bei Deinen Gedanken und es endet bei Deinen Gefühlen für Dich Selbst.

Nur darüber kommst Du an eine Erhebung. Nur darüber wird es leichter und in Dir eine Kraft verstärken. Und dann wirst Du auch im Außen in einer völlig anderen Energie sein.

Was hat die Heilung des Inneren Kindes mit Beziehungen zu tun?

Die meisten der heutigen Beziehungen basieren noch auf sog. Lieferantenbeziehungen. D.h. Liebe wird verwechselt mit Leistung, mit Andienung, mit Bedürfnisbefriedigung. Doch das ist alles keine Liebe. Wer jemanden braucht, um „beliefert“ zu werden, der ist in Wirklichkeit in einem Mangel. Und dieser jemand möchte den Mangel durch einen anderen kompensieren.

In Zukunft wird es immer wichtiger werden, aus den Mangelzuständen herauszukommen und Füllezustände in sich selbst zu erzeugen. Es ist ein ungeschriebenes Gesetz, dass jeder das in sich selbst tragen sollte, was er in einer Beziehung auch vorzufinden gedenkt. Aus diesem Grund werden „Lieferantenbeziehungen“ nicht mehr sehr lange funktionieren.

Sobald Freiheit, Unabhängigkeit, Eigenliebe und Selbständigkeit wachsen, wird eine Lieferantenbeziehung immer mehr ins Ungleichgewicht fallen. Echte Beziehungen werden die Beziehungen der neuen Zeit sein und diese basieren auf tief empfundener Wertschätzung, Anerkennung und Würdigung des anderen, ohne, dass dieser „zweckentfremdet“ wird.

Sein Inneres Kind zu heilen bedeutet, sich mit seinen Mangelzuständen auseinander zu setzen und an den Füllezuständen zu arbeiten. Wer immer noch gelobt werden muss, belohnt werden möchte, um anerkannt zu werden oder meint, sich Liebe verdienen zu müssen, durch Leistung, durch Andienung oder Demütigung, der ist in Wahrheit noch nicht in seiner eigenen Selbstwertschätzung und Eigenliebe angekommen. Und die Heilung des Inneren Kindes ist ein Weg, an dieser Eigenliebe zu arbeiten.

Inhalte

Grundzustände & Resonanz
Was es hiesst, ein Kind zu sein
Sich dem Schmerz stellen
In die eigene Macht gehen
Einstieg
IST-Bild, Kraft-Bild
In die Emotion gehen
Mangelzustände & Füllezustände
Emotionen transformieren
Die Arbeit am Kraftbild
Selbstheilung
Heilungsphasen
Sehnsüchte
Heilungssituation – Soll-Bild
Verwechslung von Gedanken & Emotionen
Verzeihen, ja aber…
Freiheit und Gleichgültigkeit
Unterschied zwischen Werten & Urteilen
Exkurs: Beziehungen
Exkurs: Der innere Mann/ die innere Frau

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Ich stelle meine Methode hier kostenlos zur Verfügung. Als Geschenk. Jeder kann darin Anregungen finden oder eine Möglichkeit erfahren, mit seinem Inneren Kind in eine Heilungssituation zu kommen. Bitte verstehe aber, dass ich kein Therapeut bin und auf Einzelsituationen nicht eingehen kann. Danke.

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